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El miedo es una de las emociones más naturales. De hecho, según Parte médicas hoy, «La respuesta al miedo nos ha mantenido vivos. Es primordial y debemos respetarla. Al mismo tiempo, puede ser desagradable e interferir con el funcionamiento diario de las personas».
A menudo impide que los empresarios persigan sus sueños y ambiciones: según la Oficina de Estadísticas Laborales de EE. UU., casi el 75% de todas las empresas fracasan en su primera plazo. Sin secuestro, el miedo no debería ser la razón por la que cualquier negocio fracase. El miedo puede tener su origen en una combinación de estrés y ansiedad, que puede convertirse en un problema de sanidad mental trascendental.
Para pasar el estrés de los miedos y encontrar el éxito, separe las emociones de la toma de decisiones. Sea racional y concentrado al designar un negocio y planificar para el éxito. Aunque desafiante, mi experiencia al iniciar un negocio ofrece ideas. La confianza en las tareas alivia el estrés. Como nuevo restaurador, sumergirme en tareas comerciales aumentó mi confianza y amplió mis habilidades, y incluso puede ayudarte a ti.
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Cómo equilibro el trabajo y la vida
Rememoración sobrevenir escuchado una canción popular de los primaveras 60 que decía: «Nuestra vida es más que nuestro trabajo, y nuestro trabajo es más que nuestro trabajo». Esto es exponencialmente cierto para mí, como cofundador de una franquicia de restaurantes, como médico y como cónyuge y padre.
Es importante separar todos nuestros «yoes», compartimentarlos y darles a cada uno de ellos la atención que merece, mientras atendemos las deposición y deseos de aquellos que nos importan: nuestros cónyuges, hijos, colegas y, en mi caso, los cofundador de mi negocio.
Aquí hay tres formas en que compartimento:
- Cuando estás en el trabajo, estar concentrado en el trabajo: solicite que familiares y amigos solo se comuniquen cuando haya una emergencia durante el horario gremial. La nueva función de detección del correo de voz del iPhone puede ayudarle a evitar interrupciones que le distraigan.
- Cuando estés en casa, estar con tu comunidad, eso podría significar que no hay dispositivos en la mesa.
- Cuando sales con amigos, Se un amigo — escuchar, compartir y disfrutar de su compañía.
Uno de los períodos más desafiantes de mi trayectoria empresarial fue en los primeros días del tiro de mi camión de comida, mientras simultáneamente estudiaba mi carrera de odontología y cuidaba de mi comunidad.
El camión acababa de nacer a ingresar poco de tracción en la comunidad locorregional. Hacer malabares con las responsabilidades del camión, los exámenes dentales y la vida llano fue un desafío. Equilibrar los ingredientes frescos, los plazos académicos y el tiempo en comunidad se sentía como un paseo diario por la cuerda floja. A pesar de la dificultad de compartimentar las tareas, centrarme en ganar el compensación me permitió tener éxito. Es corriente observar que podrías sobrevenir hecho más, por mucho que te esfuerces en cumplir con todos tus deberes.
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Poniendo el «yo» en equipo
Lo más probable es que, si inició un negocio, comenzó identificando sus fortalezas y debilidades personales y se asignó un rol en el organigrama de su nuevo negocio que confiaba en poder dominar. Preparándome para el éxito tanto como fuera posible, elegí profundizar en el aspecto de marketing del negocio y al mismo tiempo permitir que mi socio se concentrara en su fortaleza en las operaciones.
Descubrirse a uno mismo en el ámbito empresarial implica:
- Autorreflexión: Los emprendedores se benefician de una profunda autorreflexión para identificar fortalezas, títulos y pasiones. Elaborar una vida para nuestro sitio web me obligó a profundizar en mi esencia.
- Cuidados personales: Los emprendedores a menudo descuidan el cuidado personal, pero es crucial tomar descansos físicos y mentales cuando están bajo presión. Un breve paseo cerca de de la manzana ayuda a resolver el estrés de forma eficaz.
- Autoprogramación: Actúe como su mejor superior programando «tiempo para mí» diariamente. Harvard Business Review enfatiza la importancia de darse permiso para cuidarse a sí mismo. Este tiempo lo uso para tareas creativas, formando un gran equipo creativo conmigo, conmigo y conmigo.
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Obtener ayuda cuando el miedo al fracaso se convierte en ansiedad
Los tres temores que comparten todos los nuevos emprendedores son:
Al editar mi restaurante franquiciado, superé el miedo financiero invirtiendo sólo lo que podía permitirme perder. A pesar de la desalentadora perspectiva de utilizar mi polímero de crédito personal en medio de presiones sobre préstamos estudiantiles, una visión clara y una planificación estratégica me permitieron lanzarse con confianza. Alternativamente, puede explorar opciones como solicitar un préstamo para pequeñas empresas, proporcionando una suma integral que se reembolsará con el tiempo.
Hay tres formas básicas de combatir el miedo genérico al fracaso que enfrentan todos los emprendedores:
- Ser realistas: Confrontar el fracaso como una posibilidad muy existente es la forma de evitarlo. Lo que hicimos fue identificar todas las causas posibles que podrían provocar fallas y luego aplicarles ingeniería inversa; es asegurar, hacer lo que hay que hacer entendiendo exactamente qué no hacer.
- Hacer un plan: Un plan integral y acertadamente estructurado puede infundir confianza y ayudar a mitigar los temores al delinear estrategias y contingencias. Por ejemplo, mis objetivos como director de marketing incluían innovar nuestras redes sociales y promover su crecimiento para aumentar el luces de nuestra audiencia. Busqué mejorar nuestras métricas de Google.
- Pregunta por ahí: Busque orientación de mentores, asesores o empresarios experimentados. Comience primero con su red contemporáneo. Si acertadamente tuve hermanos y un padre que iniciaron y dirigieron negocios exitosos, nunca dudaría en pedir consejo y ayuda. Comuníquese con los capítulos locales de SCORE, la SBA o su cámara de comercio.
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La secreto para pasar el miedo al iniciar un nuevo negocio es rastrear que, si acertadamente el miedo puede frenarnos, incluso puede impulsarnos en dirección a delante. Las investigaciones han demostrado que el miedo al fracaso incluso puede motivar un viejo esfuerzo por alcanzar el éxito. Sin secuestro, combatir los problemas de sanidad mental más graves derivados del estrés empresarial requiere fortaleza emocional y, a menudo, ayuda profesional.
